孩子上课总是打瞌睡是什么原因?要怎么改善?

高中和大学阶段,瞌睡虫学生确实太多了。要想解决这个问题光靠严加管理是不行的,因为这个阶段的学生长大了,有自己的见解和看法了。个人以为学校应多开展些活动,调动兴趣,激发热情,让学生从自己内心产生学习动力。作为家长或老师不应抱着过去的理念不放,要顺应时代发展!那么具体应该怎么做呢? 小编给出大家几个建议!

孩子上课总是打瞌睡是什么原因?要怎么改善?

其具体的表现是:

睡眠时间极长。从早自习开始睡觉,一直睡到晚自习。

睡眠质量超高。老师的讲课声,同学回答问题的声音,鼓励的拍手声,都不会影响到他。

睡觉本领惊人。一些老师让他站立,他站着低头就能睡着。

睡觉节奏敏感。下课铃声一响准能醒来,上课起立之后一坐即睡。

这些孩子在睡眠方面真的有如此“过人之处”?根据我曾经接触过的几个当年在校有此现象的毕业生,分析如下:

其一,从生理现象看,不排除这些学生的睡眠时间比一般人多,更主要的是他们的生物钟和一般人相反,也就是人们俗称的“夜猫子”。

德国医生、著名心理学家格奥格·西柏经过研究发现:人睡眠的节奏并不相同,并有不同的最佳睡眠时间,又叫“睡眠中心时刻”。 “白昼型”的睡眠中心时刻约在午夜与凌晨4点钟之间,他们的最佳入睡时间始于晚上10点;而那些属于“夜晚型”的人,他们的最佳入睡时间始于午夜之后。如果错过入睡的最佳时间,即使在第二天早上多睡数小时,也无法弥补,仍会感到疲惫不堪。

其二,通宵熬夜无一例外是这些学生的坏习惯。有的蒙在被子里彻夜不眠玩手机,有的“外逃”在网吧打游戏。他们睡眠时间的黑白颠倒就是这样“扭转乾坤”的。

其三,这些学生无一例外学习基础太差,老师讲课简直对牛弹琴,他们一句也听不进去。再加上夜晚不睡,白天就是他们的“睡眠中心时刻”。所以课堂上的每一个声音就真正成了这些学生的“催眠曲”,而不能干扰他们进入睡眠。

该怎么教育?这是最令老师和家长头痛的事情。

首先,父母和老师都要自我反省。这是长时间疏于管理、放任造成的,试想,如果孩子在发生这些行为的萌芽时期得以纠正,就容易得多了。

其次,必须和孩子彻底摊牌,当面揭开他白天睡觉的根本原因——黑夜的底细,并想法设法杜绝。家校沟通,在校寄宿的,回家或租屋由父母监管,保证夜晚的睡眠。建议父母带孩子多做户外运动,或请医生帮助,尽快调整好孩子的生物钟。要明的,这不是一天两天能扭转的,要做好打持久战的准备。

再者,就是思想教育,攻心战术。一味说教作用不大,父母要深度陪伴,增强亲情关系,在共同生活中走进孩子的内心世界,去用真爱、不放弃精神慢慢地感化、影响孩子。

其四,建议父母先带孩子体验体验生活,让他们吃吃苦头,对转变他们的思想认识有很大的好处。

最后,这些孩子的底子太薄,需要父母联系家教或老师补课。只有补回过去落下的功课,才能跟得上现在的步伐。

由于升学考试的压力,随之带来的激烈竞争挤掉了学生正常的睡眠时间,扼杀了学生对学习的兴趣,进而产生极浓的厌学情绪。其实,上课瞌睡是当今学生普遍存在的“正常现象”!家长一定要根据孩子的具体情况帮助孩子改善!