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想要提高注意力，可以多做一些提高注意力的训练，平时还需要注意饮食，多吃一些健脑的食物，如核桃、牛奶、鱼类、贝类、菠菜、菠萝等。高中生如何提高注意力养成良好的睡眠习惯一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果

本科的第二学历有用。第一学历是指你高中毕业后考入大学所取得的毕业证，第二学历是指你取得大学学历后，再进修的学历。这两种学历国家都是认可和承认的，可以参加各种职称和执业资格考试。

第一学历和第二学历的区别

第一学历：

“第一学历”者，即国民教育系列的普通全日制教育的学历。普通初中、普通高中、普通高校（含普通中等专业学校）的上级是各省市第一教育局，毕业时颁发的学历是由第一教育局颁发，称之为第一学历。

统招出来获得的全日制学历，是第一学历。

第二学历：

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高中生怎么做才能提高成绩？提成绩，看老师的考试范围和常考题型，然后去练习，不断从错误中得到新知。高中生提高成绩的方法一、坚持基础，回归课本。对于学生来说，基础题的源头就是课本，有不明白的地方，最有效的方法就是回归课本，并按照既定的目标，每天坚持看一些基础知识，做一些基础题，不仅可以起到“保温”的作用

成人高中、高等教育自学考试、成人高考等其它继续教育形式则是由各省市第二教育局负责，颁发的学历则称为第二学历，第二学历指的是这种非脱产学习形式获取的学历。自考属于第二学历。

第二学历如何获取

第二学历有两种获得方式：

一是指在修读普通全日制统招（第一学历）学历的同时，修读第二专业获得的学历；

二是在获得全日制统招学历后，在职获得的非统招学历，包括成人教育（业余、函授、半脱产）、高等教育自学考试（自考）、广播电视大学（电大）和远程教育（网络教育）。

《中华人民共和国高等教育法》和《高等教育自学考试暂行条例》对高等教育自学考试（自考第二学历）的毕业生的学历从法律上予以保障，高等自学考试与普通高等学校的学历层次水平的要求应相一致。

自学考试毕业生享有与普通高校毕业生相同的待遇，其次，高等教育自学考试考生的学位都是我国学位授予的最高部门国家教育部高等教育司颁发。

在国内，第二学历证书同样可以报考国家统招研究生、国家公务员。尤其获得第二学历的同学由于专业的复合型特点，成了各大用人单位在招聘会上的首选，甚至成为一些企业的必备条件。同样，其工资待遇也比只获得一个学历证书的同学高出许多。

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掌握课堂时间，和老师一起复习基础知识，明确考点。此外，要合理安排课后业余时间，针对课堂未掌握的知识点，及时咨询老师和同学。此外，要按时完成课外作业，避免推诿，影响学习进度。高中文科生怎样提高成绩1、及时复习文科和理科是一样的，及时的复习，才不会让自己忘记的太快，有时候老师上课讲的很快，笔记只能大致记